Hypnoterapi - Ibland vet vi vad vi vill förändra, men ändå känns det som att något håller oss kvar. Vi kan fastna i gamla tankemönster, beteenden eller känslomässiga reaktioner – trots att vi innerst inne längtar efter något annat.
Hyposyntesterapi® är en varsam terapiform som bygger på närvaro, medvetenhet och kroppslig förankring. Det är en väg till inre helhet, där kropp och själ får mötas i lugn och samklang.
Innovativ terapi för att stödja din mentala och fysiska hälsa.
🌿Vad är hypnoterapi?
Hypnoterapi är ett sätt att utforska det som finns under ytan och skapa utrymme för förändring. Hypnos är ett bra sätt att få energi och fokus för att sätta mål, klara att stå inför publik, lära känna sig själv, öka medvetenheten, öka självförtroendet och självkänslan och inte minst må väldigt, väldigt bra. Genom hypnos får du möjlighet att komma in i ett djupt avslappnat och fokuserat tillstånd där uppmärksamheten riktas mer inåt.
På LoveLifeWithin ser vi hypnoterapi som en möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och upptäcka nya vägar framåt.
🌿 Vad händer i en session?
En session börjar med ett samtal där vi tillsammans utforskar vad du vill få ut av behandlingen. Det är viktigt att du känner dig trygg och att vi har en gemensam bild av vad du vill arbeta med. Du är hela tiden medveten och har kontroll, du kan lättare få kontakt med dina egna tankar, känslor, resurser och inre föreställningar.
Under själva hypnosen får du möjlighet att slappna av samtidigt som du behåller din medvetenhet. Du blir inte styrd eller tvingad att göra något mot din vilja. Hypnos är inte att lämna över kontrollen – snarare kan det vara ett sätt att rikta ditt fokus och komma närmare dig själv. Med hjälp av olika hypnotiska tekniker kan vi sedan arbeta med de tankar, känslor och inre föreställningar som är kopplade till det du vill förändra.
Varje session är individuell. Det finns ingen mall som passar alla.
✨ Vem kan ha nytta av hypnoterapi?
Hypnoterapi kan användas för många olika områden och utgår alltid från dig och det du vill förändra eller utforska. Det kan exempelvis handla om:
stress och inre oro
fobier och ångest
begränsande tankemönster
låg självkänsla och bristande tillit till sig själv
rädslor och osäkerhet
återkommande negativa beteenden
svårigheter att släppa gamla mönster
behov av större lugn och balans
personlig utveckling och ökad självkännedom
För vissa handlar processen om att förändra något som har varit jobbigt under lång tid. För andra handlar det mer om att hitta tillbaka till sin egen kraft, trygghet och riktning.
✨ Hypnos – när det medvetna möter det omedvetna
En stor del av våra vardagliga reaktioner och beteenden sker automatiskt. Vi har alla erfarenheter som har format hur vi tänker om oss själva, andra och världen omkring oss. Ibland hjälper dessa inlärda mönster oss. Ibland har de spelat ut sin roll.
Hypnoterapi kan ge dig möjlighet att uppmärksamma sådant som tidigare gått på autopilot och skapa nya perspektiv. Genom att arbeta med ditt inre kan du börja bygga nya sätt att förhålla dig till dig själv och det du möter i livet.
💫 En stund för dig
LoveLifeWithin handlar om mer än att bara förändra ett specifikt beteende. Det handlar om relationen till dig själv. Att våga stanna upp. Att lyssna på vad du faktiskt behöver. Att förstå dina mönster och upptäcka vilka möjligheter som finns när du inte längre behöver låta det förflutna styra framtiden.
Du behöver inte ha alla svar innan du börjar. Ibland är det första steget helt enkelt att ge dig själv utrymme att lyssna inåt.
🌿Vad är hyposyntesterapi®?
Ordet hyposyntes betyder ungefär “att återförena det som fallit isär”. Det syftar på hur vi i livet – genom stress, trauman eller upprepade mönster – ofta tappar kontakten med vår djupare inre kärna. I terapin får du varsamt återknyta till dig själv, utan krav eller prestation. Med kroppen som vägvisare.
Denna kraftfulla, effektiva metod bygger på coachande och terapeutiska kombinationer. Inslag av; sedonametoden, hypnos, the work och mindful/soulfulness vilka alla är djupgående och välbeprövade.
🌿 Vad händer i en session?
I hyposyntesterapi® får du hjälp att landa i din kropp. Genom mjuk vägledd närvaro, andning, avslappning och reflektion får du uppleva hur spänningar kan lösas och hur insikter kan växa fram – inte från huvudet, utan inifrån kroppen. Terapeuten möter dig med respekt, lyhördhet och stillhet. Det handlar inte om att “fixa” något, utan om att lyssna inåt – till det som redan vet. Du bär svaren inom dig. Terapin hjälper dig att komma i kontakt med dem.
Genom att svara på olika hypnotiska frågor i ett avslappnat tillstånd kan man hitta svaren i det undermedvetna och släppa den logiska och intellektuella delen. Metoden ger positiva och permanenta förändringar oftast efter ett par behandlingar.
✨ Vem kan ha nytta av hyposyntesterapi®?
Den här formen av terapi passar dig som:
längtar efter mer inre lugn
vill stärka din självkänsla och självmedkänsla
bär på stress, oro eller gamla känslomönster
känner dig “frånkopplad” från kroppen eller känslorna
söker en mer intuitiv och mjuk terapiväg
💫 Ett inre hem
Hyposyntesterapi® är en inbjudan att komma hem till dig själv. Att stanna upp. Andas. Lyssna. Känna. Släppa taget. Den är som en viskning från det inre: "Du behöver inte vara någon annan. Du får vara precis där du är."
VÄLKOMMEN!
Pris ordinarie 990-1500kr/ 60-90 min 3-kort 2 700kr- 4 150kr
Kombinera terapi/meditation/mindfulness -
2 terapi session(60min) med 3 tillfällen meditation/mindfulness 2 150kr
